Saat kita merasa cemas, sehingga kelenjar adrenal yang terletak di dekat ginjal melepaskan hormon stres ke dalam tubuh.
Selain itu ia menyebabkan fluktuasi pada hormon lain mempengaruhi tingkat elektrolit dan cairan, sehingga kita merasa haus terus-menerus.
4. Banyak berkeringat
Misalnya telapak tangan menjadi lembab berkeringat karena kita merasa gelisah. Juga bagian-bagian tubuh lain lebih mudah berkeringat dari biasanya.
5. Rambut mulai rontok lebih banyak dari biasanya
Karena stres berlebihan bisa membuat rambut rontok. Kondisi ini disebut telogen effluvium, saat rambut rontok padahal rambut hanya dicuci biasa.
6. Sering bolak-balik ke toilet
Karena mengalami masalah di perut, seperti kram atau ingin buang air besar. Faktanya stres dapat menimbulkan masalah pencernaan.
7. Sering flu
Kita rentan terserang flu ketika sedang stres. Kadang-kadang bisa disertai dengan migrain ketika level stres meningkat.
8. Sering menggemeretakkan gigi ketika tidur
Penulis | : | Ade Sulaeman |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR