Minum jus ini 2 hingga 3 kali seminggu.
Baca Juga: Menurut Sains, Ternyata Ini Penyebab Banyak Pria Berstatus 'Jomblo'
2. Apel
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 apel, 1 bit kecil, 1 batang seledri, 1/2 mentimun. 1 sendok teh jahe parut, 1 gelas air.
Semua bahan ini akan menyediakan energi, membersihkan tubuh dan memiliki banyak vitamin.
Cara membuatnya adalah dengan mencuci semua bahan, potong kecil-kecil, jangan lupa masukkan jahe parut dan air, kemudian haluskan dalam blender.
3. Air kelapa
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 gelas air kelapa, 1 bit dan 2 wortel.
Cara membuatnya adalah dengan menghaluskan semua bahan dalam blender, dan minum di pagi hari.
Minuman alami ini sangat direkomendasikan untuk perawatan hati dan memperkuat fungsi hati.
Air kelapa kaya akan enzim, vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan detoksifikasi.
Baca Juga: Ternyata Ini Rahasia Pergantian Baju di Tarian Pembukaan Asian Games 2018 Bisa Sangat Cepat
Source | : | steptohealth.com |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR