2. Intensi untuk kesehatan tubuh
_Puaskah Anda dengan kesehatan sekarang? Apakah ada hal-hal yang perlu dibenahi?
_Jika tidak ada, apa yang ingin Anda ubah terkait kesehatan tubuh Anda?
_ Ingat, manusia adalah apa yang mereka makan, minum, rasakan, dan pikirkan!
3. Intensi untuk perubahan mental
_Apakah Anda puas dengan kinerja Anda? Apakah hubungan dengan orang lain menyenangkan dan memuaskan? Jika Anda menjawab tidak, inilah saatnya untuk memperbaiki itu.
_Apakah Anda mengizinkan diri Anda memiliki waktu rileks dan tenang?
Nah, itu contoh sederhananya. Anda bisa berpikir dengan lebih serius lagi untuk intensi-intensi apa yang Anda ingin lakukan di tahun yang baru. Jika ingin lebih sederhana lagi, lakukanlah dulu niat dan tindakan-tindakan kecil. Misalnya, Anda berkomitmen untuk menggunakan transportasi umum dua kali seminggu demi mengurangi kemacetan.
Oh ya satu lagi, resolusi dan intensi akan sia-sia kalau tidak dilakukan. Jadi, kalau Anda sudah memiliki intensi maupun resolusi, mulai lakukan sekarang. Segera!
(Hati-hati, 5 Hal Ini Sering Jadi Penyebab Gagalnya Resolusi Tahun Baru)
Source | : | huffington post |
Penulis | : | Tika Anggreni Purba |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR