10 Tips Jitu untuk Menjaga Resolusi Tahun Baru (2)

Intisari-Online.com - Setiap orang tentu memiliki resolusi setiap tahunnya. Ada keinginan untuk mewujudkan tujuan hidup. Baik itu yang belum tercapai di tahun sebelumnya maupun tujuan hidup baru yang ingin dicapai di tahun mendatang. Namun, tidak sedikit orang yang merasa sulit untuk mencapai resolusi tersebut. Kesulitan itu dimulai dari motivasi yang turun hingga kegagalan yang membuat perencanaan seseorang menjadi berantakan. Nah berikut 10 tips jitu untuk menjaga resolusi tahun baru.

Hindari mengulang kegagalan masa lalu Strategi lain untuk menjaga resolusi Tahun Baru Anda adalah dengan tidak membuat resolusi yang sama persis dengan tahun sebelumnya. “Jika orang berpikir mereka dapat melakukannya maka mereka mungkin bisa, tapi kalau mereka sudah mencoba dan gagal, keyakinan diri mereka akan jatuh,” jelas Richard Wiseman, seorang profesor psikologi di Hertfordshire University dalam sebuah wawancara tahun 2006 dengan The Guardian.

Jika memutuskan untuk mencapai tujuan yang sama di masa lalu, maka kita perlu menghabiskan waktu untuk mengevaluasi hasil sebelumnya. Kita dapat membuat pertanyaan, strategi yang paling efektif, apa yang menjadi tantangan dalam mencapa resolusi tersebut, dan pendekatan seperti apa yang nantinya dapat dilakukan.

Jangan biarkan kegagalan kecil membuat kita terpuruk

Menghadapi kegagalan adalah salah satu alasan paling umum mengapa orang menyerah pada resolusi Tahun Baru mereka. Jika hal tersebut dilakukan, maka kita bisa saja melihat semua kesempatan sebagai kegagalan. Seperti diketahui, jalan menuju tujuan kita bukanlah jalan yang lurus dan tentunya akan selalu ada tantangan. Bukannya jalan yang mudah seperti kebanyakan orang harapkan.

Jika perlu, kita dapat memiliki buku resolusi. Kita dapat menuliskan informasi penting mengenai hal apa yang dapat membuat motivasi turun dan bagaimana menghadapinya. Dengan memahami tantangan yang akan dihadapi, kita akan lebih siap untuk menghadapinya di masa depan.

Kerja keras dan fokus

Biasanya pada bulan Februari, banyak orang telah kehilangan percikan awal motivasi mereka sehingga merasa sulit untuk mencapai Resolusi Tahun Baru mereka. Perlu inspirasi yang kuat dengan terus bekerja untuk mencapai resolusi bahkan setelah menghadapi kegagalan. Jika pendekatan yang kita lakukan saat ini tidak bekerja, maka kita dapat mengevaluasi kembali strategi dan mengembangkan rencana baru. Kita dapat menuliskan alasan mengapa kita bekerja menuju tujuan yang ingin dicapai sehingga dapat membuat kita merasa bersemangat dan termotivasi.

(About.com)