Anda bisa meredakannya dengan memejamkan mata.
Kemudian letakkan ibu jari di bawah alis, lalu memijatnya perlahan dengan gerakan melingkar mulai dari sudut bagian dalam ronggan mata ke luar.
Lalu, berakhir dengan menuju tulang hidung.
Ulangi pijatan ini perlahan beberapa kali, dan berikan sedikit perhatian di area bagian dalam, antara tulang hidung dan dekat alis.
6. Area kepala
Terakhir adalah area kepala, di mana Anda bisa memijatnya dengan letakkan ibu jari di tulang pipi dekat telinga.
Kemudian gunakan ujung jari dengan memberikan tekanan dengan lembut dan memijat bagian pelipis.
Anda juga bisa menambahkan gerakan memutar perlahan pada bagian ini, dengan memberikan gerakan jari menyusuri bagian kepala.
Sampai kedua jempol bertemu di tengah dahi.
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR