Intisari-online.com - Pijat biasanya hanya untuk mengatasi pegal-pegal, namun ternyata bisa untuk mengatasi sakit kepala.
Kali ini Intisari Online akan memagikan tips sederhana untuk mengatasi sakit kepala dengan menggunakan cara pijat.
Untuk mengatasi sakit kepala dengan cara pijat ini, Anda harus mengetahui bagian-bagian yang harus dipijat terlebih dahulu.
Nah, kali ini ada 6 titik pijat yang bisa ditekan untuk mengatasi sakit kepala.
Mengutip WebMD, berikut ini daftar titik pijat untuk mengatasi sakit kepala:
1. Area punggung bawah
Untuk memijat bagian ini, Anda perlu berdiri dan letakkan tangan di pinggang dengan posisi ibu jari di belakang dan jari-jari menghadap ke depan.
Kemudian gunakan ibu jari untuk memijat lembut bagian otot kanan dan kiri tulang belakang.
Jangan sampai Anda menekuk tulang belakang saat memijat bagian ini.
Pijat dengan variasi memberikan tekanan, gerakan memutar, naik turun.
Kemudian, beri pijatan ekstra di sekitar bagian tubuh Anda dengan lembut.
Baca Juga: Hanya Butuh 3 Langkah, Inilah Cara Pijat Untuk Atasi Nyeri Punggung
| Penulis | : | Afif Khoirul M |
| Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR