- Terima kenyataan bahwa Anda mengalami kesepian, jangan malu. Semua orang pasti pernah mengalaminya.
- Berhentilah mengusir kesepian dengan aktivitas online, bekerja, merokok, dan minum alkohol. Semua hal bisa membatasi Anda dari hubungan yang bermakna dengan orang lain.
- Praktekkan kasih sayang. Ketika Anda merasa sepi, semangati diri Anda sendiri. Nah, ketika Anda menemukan orang lain juga kesepian, tolonglah ia pula untuk berhenti merasa sepi.
Hadapilah kesepian Anda, jangan terjebak di dalamnya dan jangan pula melarikan diri. Kesepian akan membuat kita terganggu, namun akan semakin parah jika kita hanya mengabaikannya saja.
(Psychologytoday.com)
Penulis | : | Tika Anggreni Purba |
Editor | : | Tika Anggreni Purba |
KOMENTAR