Gejala badan tidak enak atau perut terasa mual adalah kondisi karena sistem imunitas yang menurun.
Namun, apabila kerokan menjadi salah satu cara agar badan menjadi lebih bugar, tak ada salahnya melakukkan kerokan dengan teknik yang benar.
Beberapa tips berikut ini bisa diterapkan ketika mempraktikkan kerokan.
-Lakukan kerokan di area tubuh yang disarankan saja, seperti leher, bahu, punggung, atau di lengan.
-Gunakan minyak aromaterapi atau balsam yang mengandung peppermint atau champor yang memberikan sensasi hangat dan nyaman di tubuh.
-Lakukan kerokan secara perlahan dan lembut, sebaiknya hindari tekanan berlebihan karena dapat membuat kulit iritasi.
-Cobalah sesekali untuk menambahkan sedikit pijatan dengan jari-jari agar tubuh merasa lebih rileks.
Gejala masuk angin seperti mual atau perut kembung bisa diatasi dengan bantuan minyak aromaterapi yang telah disebutkan tadi.
Tambahkan sedikit pijatan agar merasa nyaman dan sirkulasi darah menjadi lancar.
Namun, bila gejala masuk angin yang dimaksud tidak juga mereda, bahkan terdapat gejala lain seperti demam, nyeri, muntah, dan lainnya, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pertolongan medis yang sebenarnya.
Baca Juga: Titik Pijat Masuk Angin yang Harus Anda Ketahui, Bisa Jadi Refleksi Perut Kembung dan Masuk Angin
Baca Juga: 6 Titik Pijat Masuk Angin untuk Meredakan Gejala yang Anda Alami
Temukan sisi inspiratif Indonesia dengan mengungkap kembali kejeniusan Nusantara melalui topik histori, biografi dan tradisi yang hadir setiap bulannya melalui majalah Intisari. Cara berlangganan via https://bit.ly/MajalahIntisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR