Intisari-Online.com – Cara memijat bayi setiap hari merupakan cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengan bayi.
Terlebih lagi, para peneliti menemukan bahwa pijatan dapat meningkatkan kualitas tidur, meredakan kolik, dan mungkin meningkatkan sistem kekebalan, keterampilan motorik, serta perkembangan intelektual bayi.
Berikut ini beberapa tips dan teknik untuk membantu cara memijat bayi yang benar.
Gunakan selimut atau handuk, dan minyat pijat dalam wadah yang tidak mudah pecah.
Terlebih dahulu uji minyak di bagian kecil kulit bayi dan tunggu satu hari untuk memastikan tidak ada iritasi yang muncul.
Lalu, mulailah saat bayi dalam keadaan tenang namun waspada, tidak segera setelah menyusu atau saat dia mengantuk.
Duduklah di lantai dengan telapak kaki menyatu, membentuk bentuk berlian dengan kaki Anda, lalu letakkan selimut di kaki Anda dan di antara lutut Anda.
Buka pakaian bayi hingga popok dan letakkan bayi di atas selimut, sembunyikan kepalanya di atas kaki Anda.
Mulailah dengan sapuan ‘halo’ yang lembut dari kepala bayi hingga jari kakinya.
Jika bayi menjadi kaku, menangis, atau mudah tersinggung, pindahkan ke bagian tubuh lain atau cukup akhiri pijatan untuk hari itu,melansir dari parents.
Jika dia merespons dengan baik, mulailah memijat lembut tubuhnya bagian demi bagian.
Cara memijat bayi bagian perut
1. Pegang tangan Anda sehingga ujung kelingking bisa bergerak seperti dayung di perut bayi Anda. Mulai dari dasar tulang rusuk, usap ke bawah dengan satu tangan, lalu tangan lainnya, dengan gerakan seperti roda dayung.
2. Pijat perutnya dengan ujung jari Anda dengan gerakan melingkar searah jarum jam.
3. Lakukan gerakan ‘I Love U’, lacak huruf I di sisi kiri bayi Anda, kemudian telusuri huruf L terbalik, membelai perut di sepanjang pangkal tulang rusuknya dari sisi kanan ke kiri dan ke bawah. Kemudian telusuri U terbalik, yaitu usap dari bawah di sisi kanan bayi, ke atas, dan di sekitar pusar, dan ke bawah di sisi kiri.
4. Gerakkan jari Anda di sekitar pusarnya, searah jarum jam.
5. Pegang lutut dan kaki bersama-sama dan tekan lutut dengan lembut ke arah perutnya. Putar pinggul bayi beberapa kali ke kanan. (Ini sering membantu mengeluarkan gas.)
6. Letakkan tangan di atas perut secara horizontal dan goyangkan tangan Anda dari sisi ke sisi beberapa kali. Catatan: Hindari memijat perut jika tali pusat belum sepenuhnya sembuh.
Cara memijat bayi bagian kepala dan wajah
1. Gendong kepala bayi dengan kedua tangan, pijat kulit kepala dengan ujung jari, seperti sedang keramas. (Hindari ubun-ubun, titik lunak di atas kepala bayi.)
2. Pijat telinganya di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda.
3. Gambarkan bentuk hati di wajah bayi Anda, rapatkan kedua tangan Anda di dagu.
4. Letakkan ibu jari Anda di antara alis bayi Anda, dan usap.
5. Sekali lagi dengan ibu jari Anda, usap perlahan kelopak mata bayi yang tertutup.
6. Sapukan dari pangkal hidung ke atas pipi.
7. Menggunakan ujung jari Anda, pijat rahang dalam lingkaran kecil.
Selamat mencoba.
Baca Juga: Memijat Bayi Prematur, Bolehkah?
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari