Intisari - Online.com - Penuaan adalah fase hidup yang ditakuti banyak orang, hal ini karena momok terbentuk dengan menurunnya kemampuan fisik dan mental.
Namun hal ini tidak berlaku untuk setiap orang.
Ada banyak orang yang justru merasa lebih bahagia dengan bertambahnya usia dan pengalaman hidup.
Bertambahnya usia memang akan membuat kita semakin tua, tapi ada juga kebiasaan sehari-hari yang ternyata mempercepat penuaan.
Jika Anda ingin tetap awet muda, coba saja mengurangi kebiasaan berikut ini:
Terlalu banyak menonton TV
Memang tidak ada yang salah dari menghabiskan malam dengan maraton film.
Namun, jangan membuat terlalu lama duduk di sofa menjadi kebiasaan.
KOMENTAR