Rasanya Memang Tak Enak, Tapi 3 Buah Ini Punya Segudang Manfaat!

Intisari-Online.com - Semua orang pasti mengetahui buah memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan.

Sayangnya tidak semua buah memiliki rasa yang enak. Terlebih lagi kita lebih memilih untuk mengonsumsi buah yang enak.

Tapi bukan berarti buah yang tidak enak tidak memiliki manfaat dan khasiat.

Berikut 3 buah yang memiliki rasa tidak enak tetapi memiliki segudang manfaat bagi tubuh:

Baca Juga: Kabar Gembira bagi Penderita Diabetes, Inilah Alasan Mengapa Anda Baiknya Mengkonsumsi Buah Nangka

1. Mengkudu

Bagi kebanyakan orang buah ini memiliki rasa yang pahit dan tidak enak. Namun perlu Anda ketahui buah ini memiliki manfaat dan khasiat yang sangat berlimpah untuk tubuh kita.

Mengkudu mengandung karbohidrat yang terdiri dari glikosida, asid glikonorik, rhamnose, dan arabinose yang berperan penting dalam meningkatkan sistem imun tubuh.

Selain itu, mengkudu juga mengandung banyak vitamin, di antaranya vitamin C, B dan E yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit, menjaga kesehatan jantung, dan syaraf serta menjaga kesehatan kulit kita.

Baca Juga: Jangan Dimakan! Mulai Sekarang Stop Konsumsi 4 Jenis Buah Manis Ini Kalau Tidak Ingin Asam Urat Kambuh, Efeknya Benar-benar Bisa Merugikan!

PROMOTED CONTENT