Koherensi dengan hewan peliharaan mampu meningkatkan kesehatan jantung.
9. Bersauna
Sauna dan kamar uap dianggap meningkatkan gejala penyakit jantung pada manusia.
Namun dengan sauna inframerah, energi yang ditekankan pada kulit lebih tinggi dibandingkan sauna kering, yang dapat membantu jantung kita.
Sauna biasa pun juga mampu mengurangi banyaknya penderita yang meninggal atau dirawat di RS.
10. Buat daftar hal yang disyukuri sehari-hari
Seorang psikolog Universitas Connecticut bernama Glenn Affleck mengatakan jika dari 287 penderita yang sembuh dari serangan jantung, orang-orang yang mensyukuri penyakit mereka lebih cepat sembuh daripada yang masih menganggap sakitnya sebuah hal menyakitkan.
11. Menjadi sibuk
KOMENTAR