2. Jangan banyak makan saat sakit perut
Kembang kol merupakan sayuran yang banyak mengandung serat yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Namun, mudah untuk menghasilkan banyak gas yang menyebabkan kembung saat dimakan mentah.
Karena itu, cara terbaik bagi penderita sakit perut adalah memasak brokoli sebelum makan.
Atau menggantinya dengan makanan lain seperti wortel, ubi, dll.
3. Batasi makan saat Anda menderita asam urat
Kembang kol dianggap sebagai makanan yang baik untuk tubuh dengan kandungan nutrisi yang tinggi dan suplai air yang cukup.
Namun, kembang kol memiliki kandungan purin yang cukup tinggi, sehingga bisa menjadi pemicu gejala yang berhubungan dengan asam urat.
Source | : | 24h.com.vn |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR