Ini karena bawang putih orang yang terkena kolesterol tinggi harus dikukus.
Mengapa?
Dilansir dari sajiansedap.grid.id pada Rabu (27/10/2021), ini karena bawang putih efektif untuk menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100 mg kolesterol.
Pertama-tama, Anda harus mengukus bawang putih yang sudah dibuang kulitnya.
Tapi Anda tidak boleh terlalu lama mengukusnya.
Ini karena bisa menghancurkan kandungan obat di dalam bawang putih.
Selanjutnya, bawang putih yang sudah dikukus harus blender.
Pesannya hanya 2. Yaitu jangan sampai hasilnya terlalu cair dan terlalu kental.
Terakhir, Anda bisa memasukan bawang putih yang sudah jadi itu dimakanan Anda.
Selain penderita kolesterol tinggi, rupanya bawang putih kukus juga bermanfaat bagi para penyandang hipertensi.
Cara mengolahnya juga sama mudahnya.
Source | : | sajiansedap.grid.id |
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR