Oleh sebab itu, perbanyak aktivitas fisik.
Salah satu caranya adalah dengan membantu orang di sekitar kita.
7. Yoga berdampak langsung untuk kesehatan jantung
Yoga ternyata memiliki dampak langsung dan kuat untuk kesehatan jantung.
Pasalnya, yoga mengurangi kejadian gangguan atrial fibriliation pada penderitanya.
8. Memelihara Hewan Peliharaan
Hewan peliharaan memiliki dampak positif terhadap stress, kadar kolesterol dan tekanan darah.
Alasannya adalah hewan peliharaan memiliki energi yang lebih tenang dibandingkan manusia.
Baca Juga: Loh, Pelawak Ratmi B-29 Kok Bisa Dimakamkan di Taman Makam Pahlawan Kalibata? Ini Alasannya!
KOMENTAR