Intisari-Online.com - Ada banyak manfaat air rebusan daun kelor, salah satunya wajib diketahui oleh para ibu hamil dan yang baru melahirkan.
Meski zaman berubah, tapi ramuan herbal tampaknya tak pernah sepi peminat.
Ramuan herbal tetap dipercaya khususnya oleh masyarakat Indonesia.
Berbagai ramuan herbal memang menyimpan khasiat yang bisa diandalkan, seperti air rebusan daun kelor ini.
Air rebusan daun kelor bisa membantu mengatasi berbagai penyakit.
Tanaman dengan nama lain Moringa Oleifera ini disebut memiliki manfaat yang dahsyat bagi kesehatan tubuh.
Apalagi jika Anda mengolahnya menjadi air rebusan daun kelor dan rutin meminumnya.
Coba rutin minum air rebusan daun kelor segelas tiap hari, berikut ini berbagai manfaatnya.
1. Nutrisi Untuk Bayi dan Ibu Menyusui
Mungkin nenek atau ibu Anda dulu juga mengonsumsi air rebusan daun kelor setelah melahirkan.
Ramuan ini memang sudah dikenal sejak jaman nenek moyang untuk ibu menyusui.
Para ibu menyusui sangat membutuhkan air rebusan daun kelor. Pasalnya, air rebusannya memiliki banyak nutrisi yang baik untuk ibu dan bayi.
Produksi ASI (Air Susu Ibu) dapat meningkat dengan rutin minum air rebusan daun kelor.
Itu karena kandungan flavonoid yang ada pada segelas air rebusan daun ini.
Selain itu, banyaknya vitamin seperti A, C, B1, B2, B3, mineral, dan lain-lain juga meningkatkan gizi pada ibu dan bayi.
2. Menyehatkan Mata
Air rebusan duan kelor juga bermanfaat untuk kesehatan mata berkat kandungam vitamin A yang tinggi dalam segelas air rebusan daun kelor.
Bahkan jumlahnya disebut-sebut 4x lipat lebih tinhgi dibandingkan wortel.
Oleh karena itu, dengan mengonsumsi daun kelor secara rutin, dapat mencegah timbulnya gangguan penglihatan.
Ramuan ini juga memiliki kandungan anti-oksidan tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh.
3. Mencegah Diabetes
Penderita diabetes dan bisa coba mengonsumsi rebusan daun kelor.
Air rebusan daun kelor punya manfaat untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
Selain kadar gula rendah, air rebusan daun kelor juga mengandung betakaroten yang paling dibutuhkan para penderita diabetes.
4. Mencegah Kanker
Manfaat lainnya dari air rebusan daun kelor adalah mencegah kanker.
Air rebusan daun kelor memiliki kandungan anti-oksidan tinggi yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga tubuh pun tidak rentan terserang penyakit, termasuk kanker.
Selain itu, bagi para survivor kanker sendiri air rebusan daun kelor juga memberikan beberapa keuntungan, salah satunya untuk menekan pertumbuhan kanker agar tak semakin berkembang.
Itu lantaran air rebusan daun kelor mengandung niazimicin, yang merupakan senyawa yang menekan perkembangan sel kanker.
Jika ingin mendapatkan berbagai manfaat rebusan daun kelor di atas, coba mulai sekarang rutin mengonsumsinya.
Berikut ini cara membuat ramuan tersebut:
1. Siapkan beberapa lembar daun kelor dan cuci hingga bersih.
2. Masukan air secukupnya ke dalam panci.
3. Masukkan daun kelor ke dalam panci berisi air, lalu rebus hingga mendidih.
4. Jika sudah mendidih, saring air rebusan daun kelor dan tuang ke dalam gelas.
Anda bisa mengonsumsi segelas air rebusan daun kelor setidaknya sehari sekali dan lakukan secara rutin, lihat manfaatnya yang akan Anda rasakan!
(*)