3. Meredakan peradangan di tubuh
Minum air rebusan sereh dan jahe juga bisa membantu meredakan peradangan di tubuh, karena keduanya memiliki sifat antiinflamasi.
Inflamasi atau peradangan biasanya terjadi akibat infeksi bakteri, pola makan yang kurang sehat, hingga alergi.
4. Mencegah infeksi
Mengonsumsi sereh juga bisa melindungi tubuh dari infeksi.
Tidak heran, rempah ini sering digunakan untuk membantu mengurangi risiko terjadinya infeksi jamur mulut yang sering menyerang orang dengan gangguan imun, seperti penderita HIV.
5. Meredakan nyeri di tubuh
Salah satu manfaat sereh yang ada adalah sebagai obat pereda nyeri alami.
Sehingga saat merasa ada nyeri di badan, tidak ada salahnya untuk mencoba minum air rebusan sereh yang dicampur dengan jahe dan gula merah sebagai penambah rasa.
6. Menyehatkan gigi dan mulut
Di lingkungan masyarakat tradisional, mengunyah batang sereh sudah sering dijadikan sebagai salah satu metode untuk menjaga kesehatan rongga mulut.
Kepercayaan ini rupanya juga terbukti secara ilmiah. Saat diteliti di laboratorium, sereh dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR