Tak hanya untuk kesehatan tubuh, olahraga juga penting untuk menjaga kulit wajah tetap sehat.
"Olahraga meningkatkan mikrosirkulasi di wajah Moms, yang membantu meningkatkan kelembaban di kulit. Orang umumnya terlihat lebih muda setelah mereka berolahraga," kata Few.
Tanpa olahraga, wajah seseorang akan terlihat lebih pucat dan berkulit kusam.
Berolahraga ternyata dalam jangka panjang dapat mencegah penuaan seluler di kulit.
Cukup bersepeda atau jogging di sekitar rumah, kurang lebih 20 menit sehari, sudah cukup kok.ari, oleskan setidaknya pelembab SPF 30 di seluruh wajah Moms, termasuk area mata.
Nah, yang terakhir, gunakan kacamata hitam.
Kacamata hitam juga mampu melindungi kulit dan mata dari paparan matahari langsung. (Cynthia Paramitha Trisnanda)
Artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul “Jangan Lagi Dilakukan! 5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Buat Wajah Terlihat 10 Tahun Lebih Tua”
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Source | : | GridHits.ID |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR