12. Melon
Semangka, blewah, dan melon semua dipenuhi hingga penuh dengan antioksidan seperti vitamin C, zeaxanthin, lycopene, dan beta-karoten, yang menetralkan radikal bebas yang merusak sel.
Untuk menjaga nutrisi yang melindungi kesehatan ini, simpan melon utuh, sebagai ganti irisan, di meja dapur Anda. Udara dingin akan memecah antioksidan lembut mereka.
13. Buah Persik
Biarkan buah persik, aprikot, nektarin, dan prem matang pada suhu kamar. Setelah lunak dan matang, Anda dapat menyimpannya di lemari es hingga tiga hari.
14. Kopi
Jika saat ini Anda menyimpan bubuk atau biji kopi di lemari es atau freezer, pindahkan ke stat dapur!
Kulkas menciptakan kondensasi yang dapat mengubah rasa minuman favorit Anda. Cara terbaik untuk menyimpan kopi adalah dalam wadah kedap udara pada suhu kamar.
Baca Juga: Hadapi Corona: 13 Tempat yang Sebaiknya Tidak Didatangi Selama Pandemi
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR