4. Anda mendambakan makanan sehat
Jika Anda mendambakan seluruh makanan, seperti oatmeal, yogurt Yunani, salmon, salad, dan buah segar, daripada makanan olahan, karbohidrat olahan, gula tinggi dan makanan yang menggemukkan, maka Anda cenderung lebih bugar daripada yang Anda pikirkan.
Orang-orang yang berada dalam kondisi yang lebih baik dapat memanipulasi dan mengubah hormon mereka untuk mengurangi hasrat yang tidak sehat dan meningkatkan keinginan untuk makanan sehat dan bergizi.
5. Kehidupan seks Anda aktif
Jika Anda menemukan diri Anda memiliki energi dan keterbukaan di tempat tidur, maka Anda cenderung lebih bugar daripada yang Anda pikirkan.
Seks dapat membakar sejumlah kalori dan membutuhkan banyak usaha, jadi jika Anda dapat melepaskannya, menjadi lincah dan menahannya di bawah selimut, maka tubuh Anda berada dalam posisi yang lebih baik, lebih mampu untuk aktif dan menjaga stamina.
6. Anda dapat berbelanja sepanjang hari
Jika Anda dapat berlari sepanjang hari melakukan tugas dari toko ke toko (yang bisa menjadi empat atau lima jam yang baik), tanpa perlu istirahat, maka tubuh Anda berada di posisi utama tingkat kebugaran dan daya tahan.
Plus, pikirkan semua tas yang akan Anda bawa! Jika Anda mampu menahan beban di kedua lengan dan bahu, maka Anda jauh lebih kuat daripada yang Anda pikirkan, menurut laman bustle.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR