4. Manfaatkan pilihan pengiriman makanan
Meskipun makanan buatan sendiri harus diprioritaskan, beberapa kota dan negara memiliki sistem pengiriman yang lebih maju untuk bahan-bahan dan makanan siap saji, dan banyak bisnis sekarang mulai menawarkan layanan ini.
Beberapa solusi termasuk opsi “tanpa kontak”, di mana tidak diperlukan interaksi manusia, sehingga mendukung tindakan karantina dan isolasi diri.
Ini harus diprioritaskan, terutama dari bisnis yang dapat diandalkan setelah persyaratan kebersihan makanan yang ketat.
Untuk pengiriman dan transportasi makanan, penting untuk menjaga makanan pada suhu yang aman (di bawah 5 ° C atau di atas 60 ° C).
Ingatlah bahwa layanan ini mungkin kewalahan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menjelajahi apa yang tersedia di wilayah Anda.
5. Waspadai ukuran porsi
Sulit untuk mendapatkan ukuran porsi yang tepat, terutama saat memasak dari awal.
Berada di rumah untuk waktu yang lama, terutama tanpa perusahaan atau dengan kegiatan terbatas juga dapat menyebabkan makan berlebihan.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR