Tag : Porsi

Advertorial

Mau Turunkan Berat Badan dengan Diet Karbo, Begini 9 Tips Melakukannya, Salah Satunya Ketahui Jumlah Karbohidrat dalam Seporsi Makanan

Ingin melakukan diet karbo, ketahui begini cara melakukannya, salah satunya mengetahui jumlah karbohidrat dalam satu porsi makanan.

K. Tatik Wardayati
Advertorial

Masih Suka Makan di Restoran Padang? Yuk Hitung Berapa Jumlah Kalori dalam Satu Porsi Nasi Padang

Masi suka makan di restoran padang? Coba hitung berapa jumlah kalori dalam satu porsi nasi padang. Jangan sampai menganggu diet Anda.

K. Tatik Wardayati
Advertorial

Waspadai, Jenis Nasi Putih Ini Ternyata Bisa Berakibat Penyakit, Padahal Sering Kita Konsumsi, Sebaiknya Segera Hentikan Mengonsumsinya

Memakan nasi jenis ini bisa berakibat penyakit, padahal sering kita konsumsi. Sebaiknya segera hentikan mengonsumsinya agar tak menyesal.

K. Tatik Wardayati
Advertorial

Hadapi Corona 10 Tips Buat Pilihan Makanan dan Minuman Lebih Baik

Hadapi corona tips memilih makanan dan minuman yang lebih baik. Termasuk: mencari tahu yang dibutuhkan, nikmati makanan tetapi lebih sedikit.

K. Tatik Wardayati
Advertorial

Hadapi Corona;10 Tips Makan Sehat Selama Masa Tanggap Darurat Covid-19

Hadapi corona: 10 tips makan sehat selama masa tanggap darurat Covid-19, antara lain: makan banyak buah dan sayuran, pilih biji-bijian utuh.

K. Tatik Wardayati
Advertorial

Cara Menangani Makanan dengan Aman Agar Tidak Terkontaminasi Bakteri

Ini cara menangani makanan dengan aman agar tidak terkontaminasi bakteri, dari mulai pembelanjaan, hingga memasak.

K. Tatik Wardayati
Advertorial

Hadapi Corona Bila Anda Harus Menjalani Karantina Mandiri, Ini 12 Panduan dari WHO untuk Persiapkan Makanan dan Nutrisi di Rumah, Termasuk Batasi Asupan Garam dan Gula

Hadapi corona: hadapi karantina mandiri, ini panduan WHO untuk persiapkan makanan dan nutrisi, salah satunya batasi asupan garam dan gula.

K. Tatik Wardayati
Advertorial

Benarkah ada Manfaat Bit untuk Ginjal Ataukah ada Efek Sampingnya Bila Konsumsi dalam Jumlah Tertentu

Bit mengandung oksalat, jadi hati-hati bagi penderita batu ginjal, untuk tidak mengonsumsinya dalam jumlah banyak.

K. Tatik Wardayati
Advertorial

Manfaat Buah Mangga untuk Diet, dengan Mengendalikan Porsi Makan, dan Cara-cara Berikut Ini!

Manfaat buah mangga untuk diet, meskipun dipercaya dapat menambah kalori, ada cara-cara yang bisa dilakukan untuk menyiasarinya.

K. Tatik Wardayati
Advertorial

Tahun Baru Imlek Selalu Ada Suguhan Manis, Waspada Lonjakan Gula Darah, Ini Trik yang Bisa Anda Lakukan

Makanan di Tahun Baru Imlek kebanyakan adalah karbohidrat murni yang sarat dengan gula, jadi moderasi adalah kunci untuk kontrol yang baik.

K. Tatik Wardayati
Advertorial

Ini Sumber Makanan Protein Hewani yang Dianggap Baik, dan Ini Jumlah Ideal untuk Mengonsumsinya

Protein digunakan dalam produksi otot dan jaringan struktural, serta produksi banyak hormon, molekul transportasi dan antibodi.

K. Tatik Wardayati