Selain berfungsi menurunkan berat badan, dengan olahraga, tekanan darah akan turun sehingga jantung dan pembuluh koroner tetap sehat.
4. Makanan
Konsumsilah asupan yang baik untuk kesehatan jantung.
Angin duduk adalah gejala yang berkaitan dengan jantung, maka dari itu rawatlah jantung Anda dengan makanan yang sehat.
5. Jangan Konsumsi Alkohol
Tahukah Anda bahwa kalori dalam alkohol itu sangat tinggi?
Efeknya adalah obesitas dan hipertensi yang memicu serangan angin duduk. (Tribun Jabar/Indan Kurnia Efendi)
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul “Gejala Angin Duduk, Tak Sembuh Lewat Kerokan, Sangat Berbahaya Jika Dibiarkan”
Baca Juga: Gejala Usus Buntu Mirip Masuk Angin, Ini Tanda-tandanya pada Tubuh
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Source | : | Tribun Jabar |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR