6. Bantu mengobati gangguan pencernaan kronis
Gangguan pencernaan kronis (dispepsia) ditandai dengan nyeri berulang dan ketidaknyamanan di bagian atas perut.
Dipercayai bahwa pengosongan perut yang tertunda adalah penyebab utama gangguan pencernaan.
Menariknya, jahe telah terbukti mempercepat pengosongan lambung pada orang dengan kondisi ini.
Setelah makan sup, jahe mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk perut kosong dari 16 hingga 12 menit.
Dalam sebuah penelitian terhadap 24 orang sehat, 1,2 gram bubuk jahe sebelum makan mempercepat pengosongan lambung sebesar 50%.
7. Mengurangi nyeri menstruasi
Nyeri haid (dismenore) mengacu pada rasa sakit yang dirasakan selama siklus menstruasi wanita.
Salah satu kegunaan tradisional jahe adalah untuk menghilangkan rasa sakit, termasuk nyeri haid.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR