:quality(100)/photo/2018/04/22/3572694841.jpg)
Advertorial
Intisari-Online.com - Diabetes adalah penyakit berbahaya karena semua komplikasi yang berhubungan dengan penyakit ini.
Yakni meliputi penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dll.
Jika tidak dikelola dengan baik, salah satu komplikasi umum yang mungkin berkembang sebagai efek samping dari kadar gula darah tinggi adalah neuropati diabetik (juga disebut neuropati perifer).
Neuropati diabetes adalah jenis kerusakan saraf akibat diabetes dan ini dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan pada jari, jari kaki, tangan, dan kaki.
Oleh karenanya, adalah hal yang oenting untuk memantau kadar glukosa darah dan mencoba menggunakan obat rumahan ini untuk membantu mengatasi rasa sakit.
Dilansir dari Drfarrahmd.com, berikut 6 cara alami yang dapat Anda lakukan:
1. Minum Secangkir Teh Jahe
Teh jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan rasa sakit saraf diabetes.
Konsumsi teh juga dapat membantu pasien mengelola kadar gula darahnya.
Untuk membuat teh jahe, kita cukup merebus secangkir air dan menambahkan satu sendok makan bubuk jahe atau 2 potong jahe segar. Diamkan selama 5-10 menit.
Konsumsilah teh setiap hari.
2. Kayu manis
Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, anti-diabetes, anti-mikroba, dan meningkatkan kekebalan yang dapat membantu dalam mengobati nyeri saraf diabetes.
Untuk pengobatan ini, kita bisa menggunakan minyak kayu manis untuk memijat daerah yang terkena.
Baca Juga: Ini Cara Mengetahui 7 Bagian Sensitif Wanita, Salah Satunya Sudah Pasti Anda Duga, Mau Tahu?
Juga dianjurkan minum teh kayu manis.
Teh kayu manis dapat dibuat dengan menambahkan batang kayu manis atau kayu manis ke dalam teko.
Tambahkan air mendidih. Biarkan teh kayu manis meresap selama 8-10 menit.
Saring teh ke dalam cangkir dan minum setiap hari.
3. Mandi air hangat
Mandi air hangat dianggap sebagai obat rumah termudah yang bisa kita coba untuk membantu mengatasi rasa sakit saraf diabetik.
Dipercaya bahwa panas membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat proses penyembuhan.
Untuk pengobatan ini, pasien harus mandi air hangat setiap hari selama 20 menit.
Secangkir air garam Epsom juga dapat ditambahkan ke air mandi.
4. Pijat
Obat sederhana ini untuk mengobati nyeri saraf diabetes bekerja dengan meningkatkan aliran darah di pembuluh darah dan memperkuat otot.
Tuangkan beberapa tetes minyak kelapa di bagian yang sakit dan pijat selama 5-10 menit.
Bungkus area tersebut dengan handuk hangat setelah dipijat.
Untuk hasil terbaik, lakukan ini beberapa kali sehari.
5. Kelola Stres
Stres hanya memperburuk peradangan dan juga meningkatkan risiko seseorang mengalami berbagai komplikasi diabetes.
Kelola stres dengan menghabiskan lebih banyak waktu melakukan hobi atau berada di alam, berolahraga, berlatih doa penyembuhan, bermeditasi, dan berada di sekitar keluarga dan teman.
6. Latihan rutin
Endorfin adalah obat penghilang rasa sakit alami yang dilepaskan saat kita berolahraga.
Melakukan aktivitas seperti berjalan atau berenang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan menciptakan ekspansi pembuluh darah yang tahan lama sehingga menyehatkan saraf yang rusak kembali menjadi sehat.
Juga, aktif secara fisik dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan membantu menjaga diabetes tetap terkendali.
Berjalan atau berenang selama 20 menit setiap hari untuk meningkatkan kadar gula darah.
Baca Juga: Habiskan APBD Rp1,2 Miliar dan Baru 2 Bulan Dibuka, Jembatan di Boyolali Ini Ambruk