2. Menurunkan berat badan
Khasiat kedua labu siam adalah membantu menurunkan berat badan.
Jika Anda sedang melakukan diet, maka masukkanlah labu siam ke menu diet Anda.
Sebab, labu siam adalah jenis sayuran yang mengenyangkan, rendah kalori, tidak memiliki kandungan lemak jahat, dan kaya akan serat.
3. Menurunkan kolesterol
Khasiat ketiga labu siam adalah menurunkan kolesterol.
Hal ini karena labu siam tidak mengandung jenis lemak jahat lainnya.
4. Baik untuk perkembangan janin
Anda sedang mengandung?
Jika iya, masukkanlah labu siam dalam menu makanan Anda.
Sebab, labu siam baik untuk perkembangan janin.
Hal ini karena labu siam mengandung asam folat yang cukup tinggi yang sangat penting untuk pertumbuhan sel dan juga DNA.
Baca Juga: Kisah Pria yang Makan Daun dan Kayu Selama 25 Tahun, Berbahayakah?
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR