Kukus. Seledri kukus akan mempertahankan rasa dan hampir semua nutrisi.
Makanlah dalam lima hingga tujuh hari. Makan seledri segar dalam waktu lima hingga tujuh hari untuk menikmati manfaat nutrisi maksimalnya.
Makanlah daunnya. Jangan buang daunnya, di situlah seledri memiliki kalsium, kalium, dan vitamin C. Tetapi karena mereka tidak menyimpan dengan baik, konsumsilah daun seledri dalam satu atau dua hari pembelian.
Selain banyak manfaatnya bagi kesehatan, seledri juga merupakan sayuran serbaguna. Anda bisa memakannya mentah atau dimasak, dan itu membuat tambahan yang bagus untuk smoothie, tumis, sup, dan jus. Seledri juga bisa dikukus atau dipanggang.
Baca Juga: Dari Seledri Hingga Cuka Apel, Ini 5 Bahan Dapur yang Bisa Jadi Obat Untuk Batu Ginjal
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR