Ini 10 Cara Perawatan dari Biduran Kronis, Salah Satunya Tetap Tenang dan Jangan Stres

Intisari-Online.com – Serangan gatal-gatal di kulit, mungkin saja disebabkan oleh reaksi alergi, pemicu fisik seperti dingin, air, atau stres, juga kondisi medis, seperti infeksi atau penyakit autoimun.

Ruam mungkin berwarna merah, merah muda, putih, atau berwarna sama dengan warna kulit.

Sama halnya ketika warnanya bervariasi, gatal-gatal pun timbul dalam berbagai bentuk.

Beberapa muncul sebagai bintik-bintik kecil atau bercak. Yang lain terlihat seperti garis tipis dan terangkat.

Baca Juga: ‘Yakinlah Akan Bisa Sembuh Sendiri’, Ini yang Perlu Anda Ketahui tentang Mengelola Biduran pada Anak

Biduran juga muncul di kulit dalam berbagai ukuran. Mereka bisa sekecil tusukan jarum, sebesar piring makan, atau ukuran apa pun di antaranya.

Terlepas dari apa yang tampak seperti mereka, gatal-gatal cenderung muncul dan jelas dalam beberapa jam.

Beberapa orang mengalami gejolak dan tidak pernah mendapatkan sarang lagi. Mungkin juga ada banyak kambuh.

Jika Anda terus mengalami biduran setiap hari atau hampir setiap hari selama enam minggu atau lebih, berarti Anda mengalami biduran kronis.

Baca Juga: Alami Biduran Saat Hamil? Meski Menjengkelkan, Coba Pengobatan Rumahan Berikut Ini Sebelum Pergi ke Dokter

Istilah medis untuk ini adalah "urtikaria kronis."

Ketika Anda mengalami biduran kronis, perawatan yang paling efektif sering tergantung pada jenis gatal-gatal yang Anda miliki dan riwayat kesehatan Anda.

Ini yang bisa Anda lakukan untuk mengobati biduran kronis.

1. Buat janji untuk bertemu dokter kulit bersertifikat, ahli alergi, atau dokter perawatan primer.

Kebanyakan orang yang menderita gatal-gatal sehat, tetapi masih bermanfaat untuk pergi ke dokter.

Pemeriksaan medis menyeluruh dapat membantu mengesampingkan kemungkinan penyebab, seperti infeksi atau obat-obatan, yang dapat menyebabkan gatal-gatal Anda.

Mungkin juga untuk penyakit, seperti kondisi tiroid, rheumatoid arthritis, atau diabetes yang menyebabkan gatal-gatal.

Jika tanda-tanda menunjukkan bahwa ini mungkin penyebabnya, pengujian medis dapat menemukan atau mengesampingkan penyebab ini.

Sementara obat-obatan dan kondisi medis dapat menyebabkan gatal-gatal, ada banyak penyebab lain, termasuk makanan, gigitan serangga, dan tekanan pada kulit.

Baca Juga: Ini Cara Pengobatan di Rumah Saat Tubuh Alami Biduran, Salah Satunya dengan Kompres Dingin

Terkadang, tidak mungkin menemukan penyebabnya.

Jika itu terjadi, dokter kulit Anda masih dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup dan meresepkan obat yang dapat membantu mengurangi kekambuhan Anda.

2. Pantau biduran Anda. Meskipun tidak selalu mungkin untuk menemukan penyebabnya, melacak timbulnya biduran dapat membantu Anda mengetahui apa yang memicu gatal-gatal Anda.

Beberapa pemicu yang dapat menyebabkan gatal-gatal jangka panjang ditunjukkan di bawah ini.

Makanan: Banyak makanan dapat menyebabkan gatal-gatal, termasuk kacang tanah dan kacang-kacangan lainnya, telur, dan kerang. Biduran biasanya muncul dalam 1 jam setelah makan.

Makanan (jika Anda memiliki alergi lateks): Jika Anda sudah memiliki alergi lateks, pisang, chestnut, kiwi, atau mangga dapat memicu gatal-gatal. Biduran muncul 12 hingga 24 jam setelah Anda makan.

Aditif: Pewarna dan pengawet yang digunakan dalam makanan, vitamin dan suplemen lainnya, rempah-rempah, kosmetik, produk perawatan kulit, pasta gigi, atau produk lain dapat memicu gatal-gatal. Biduran biasanya muncul dalam 12 hingga 24 jam.

Obat: Banyak obat, termasuk antibiotik, aspirin, dan ibuprofen, bisa menjadi pemicu. Gatal-gatal dapat terjadi segera, berhari-hari, berminggu-minggu, atau bertahun-tahun setelah Anda mulai minum obat.

Dingin. Gatal-gatal atau ruam gatal muncul ketika Anda mulai melakukan pemanasan setelah berada di air dingin atau di luar rumah dalam cuaca dingin. Biduran juga dapat muncul segera ketika Anda pergi ke gedung ber-AC atau berjalan di dekat lemari pembeku.

Baca Juga: Alami Biduran? Ini Cara Atasi Biduran Tanpa Obat, Sangat Mudah!

Panas. Biduran cenderung berkembang dalam beberapa menit.

Sinar ultraviolet (sinar matahari, tanning bed). Biduran sering muncul dalam hitungan menit.

Getaran (penyebab sangat jarang). Gatal dan bengkak berkembang ketika Anda terkena getaran apa pun.

Adrenalin: Stres, olahraga, panas, dan mandi air panas, adalah beberapa hal yang menyebabkan tubuh Anda melepaskan adrenalin. Biduran muncul dengan cepat dan bertahan selama 30 hingga 60 menit.

Tekanan pada kulit Anda: Pakaian ketat, duduk, atau tali tas bisa memberikan tekanan yang cukup untuk menyebabkan gatal-gatal. Biduran dapat terjadi ketika tekanan diberikan ke kulit atau muncul 4 hingga 24 jam kemudian.

Air (penyebab sangat jarang). Biduran sering muncul dalam 1 hingga 3 menit setelah air menyentuh kulit Anda.

Menyentuh tanaman, hewan, atau bahan kimia: jelatang, ubur-ubur, kayu manis, asam sorbat, atau lateks adalah pemicu umum. Biasanya dalam beberapa menit, gatal-gatal (dan terkadang sulit bernafas) terjadi.

3. Ambil foto biduran Anda. Ketika Anda menemui dokter kulit Anda, Anda mungkin sedang tidak mengalami biduran. Pengambilan gambar dapat membantu dokter kulit Anda memastikan Anda memiliki gatal-gatal. Kondisi kulit lainnya dapat terlihat seperti gatal-gatal.

4. Meringankan gatal di rumah. Gatal sering terjadi pada orang yang menderita gatal-gatal kronis.

Baca Juga: Bayi Itu Terus Menyentuh Kepalanya, Orang Tuanya Mengira Hanya Gatal, Tetapi Karena Terlalu Sering Orang Tuanya Membawanya ke Dokter, Ternyata Situasinya Gawat

Berikut adalah beberapa cara untuk mendapatkan bantuan sementara:

- Hindari terlalu panas.

- Pakailah pakaian katun yang longgar.

- Oleskan kompres dingin, seperti es batu yang dibungkus kain lap, ke kulit gatal beberapa kali sehari, kecuali dingin memicu gatal-gatal Anda.

- Gunakan obat anti-gatal yang dapat Anda beli tanpa resep, seperti antihistamin atau lotion kalamin.

- Cegah kulit kering dengan menggunakan pelembab bebas pewangi beberapa kali sehari.

5. Tetap tenang. Stres dapat memicu gatal-gatal. Jika Anda sering merasa stres, cara sehat untuk mengurangi stres Anda meliputi, berolahraga setiap hari, bermeditasi, dan melatih perhatian penuh.

6. Ketahuilah bahwa pengobatan bisa efektif ketika penyebab biduran Anda tidak diketahui.

Sangat membantu untuk mengetahui apa yang menyebabkan gatal-gatal Anda, tetapi kadang-kadang, penyebabnya tidak dapat ditemukan.

Baca Juga: Gatal-gatal Karena Biduran, Coba Atasi Secara Alami dengan Ini, Salah Satunya Air Kelapa

Sekitar 50% orang yang menderita gatal-gatal kronis tidak pernah tahu apa penyebab timbulnya biduran.

Bahkan ketika Anda tidak dapat menemukan penyebabnya, perawatan dapat membantu Anda membersihkan kulit dan mencegah timbulnya biduran baru.

7. Ikuti rencana perawatan Anda. Agar pengobatan menjadi efektif, penting untuk mengikuti rencana perawatan yang dibuat dokter untuk Anda.

Pengobatan mungkin gagal bekerja ketika Anda minum obat lebih jarang dari yang diresepkan.

Misalnya, jika dokter kulit Anda meresepkan antihistamin setiap hari dan Anda hanya meminumnya ketika Anda sedang kambuh, Anda mungkin terus mendapatkan gatal.

8. Beri tahu dokter kulit Anda jika perawatan tidak berhasil. Jika Anda mengikuti rencana perawatan Anda persis seperti yang diperintahkan, Anda mungkin masih memiliki flare-up. Gatal-gatal bisa keras kepala, tetapi perawatannya masih bisa berhasil.

Untuk memberi Anda bantuan, dokter kulit Anda dapat:

- Tambah dosis obat

- Tambahkan obat lain ke dalam rencana perawatan Anda

Baca Juga: Ini yang Bisa Anda Lakukan Ketika Alami Biduran Saat Hamil, Salah Satunya Obati dengan Mandi Air Dingin

- Resepkan obat yang berbeda

Sebelum mengubah rencana perawatan Anda, pastikan Anda telah mengikuti rencana perawatan asli.

9. Memahami bahwa pengujian alergi yang luas jarang membantu. Banyak orang percaya bahwa gatal-gatal mereka akan hilang jika mereka bisa mengetahui apa yang menyebabkan kambuhnya biduran itu.

Bahkan ketika penyebabnya masih belum diketahui, perawatan dapat membersihkan kulit Anda dan menjaganya tetap jelas.

10. Ketahuilah bahwa gatal-gatal kronis dapat hilang dengan sendirinya. Sekitar setengah dari orang-orang yang menderita gatal-gatal kronis akan berhenti kambuh dalam 1 tahun.

Dengan begitu banyak kemungkinan penyebab, mudah untuk merasa kewalahan.

Kabar baiknya adalah bahwa perawatan dapat mengendalikan biduran.

Terkadang, hanya butuh waktu untuk menemukan perawatan yang cocok untuk Anda.

Baca Juga: Masih Gatal-gatal Karena Biduran Meski Sudah Coba Obat Alami, Ini Obat Biduran di Apotek yang Bisa Anda Beli

Artikel Terkait