Kaleidoskop Intisari 2019: Meski Menyehatkan Air Kelapa Tidak Boleh Dikonsumsi oleh Orang dengan 5 Kondisi Berikut Ini

Intisari-Online.com – Dulu ketika kita merasa keracunan makanan tertentu, orangtua kita tergopoh-gopoh langsung mencari air kelapa, terutama kelapa hijau.

Tidak hanya itu saja, air kelapa memang memiliki banyak nutrisi, sehingga tak salah jika disebut sebagai air segudang manfaat.

Mereka yang mengalami biduran karena alergi, juga disarankan untuk minum air kelapa, demikian juga dengan ibu hamil yang ingin persalinannya lancar.

Air kelapa diketahui memiliki kandungan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, natrium, dan protein.

Baca Juga: Gatal-gatal Karena Biduran, Coba Atasi Secara Alami dengan Ini, Salah Satunya Air Kelapa

Juga, air kelapa merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, ribpflavin, dan vitamin C yang baik bagi tubuh.

Meski punya banyak manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk meminum air kelapa.

Kondisi yang bagaimana yang dimaksud?

Berdasarkan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu, ada beberapa orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi minuman ini.

Baca Juga: Air Kelapa dari Buah dengan Sabut Berwarna Merah Muda Diklaim Ampuh Obati Batu Ginjal, Benarkah?

1. Gangguan ginjal

Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.

Hal tersebut karena kandungan potasium pada air kelapa bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.

2. Penyakit jantung

Baca Juga: Cara Cepat Cek Kesehatan Jantung dalam 30 Detik Saja, Cukup Masukkan Kedua Tangan ke Dalam Air Dingin!

Tak hanya membebani ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pada air kelapa pun berdampak buruk bagi penderita jantung.

Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang mempengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.

3. Penderita diabetes

Kandungan kalium dan gula yang tinggi membuat minuman yang satu ini tidak direkomendasikan bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Tidak Hanya Sering Kencing dan Haus, Penglihatan yang Buram Juga Jadi Gejala Awal Diabetes Tipe 2, Kenali Gejala dan Waspadai

Hal ini karena kandungan gula yang ada dalam air kelapa bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol.

4. Penderita iritasi usus

Rupanya air kelapa memiliki efek laxative yang bisa berbahaya bagi seseorang dengan penderita iritasi usus.

Efek tersebut membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.

Baca Juga: 8 Tips Makan Ketika Mengalami Iritasi Usus (2)

5. Orang-orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu

Ada juga orang-orang yang tidak direkomendasikan meminum air kelapa karena tengah menjalani pengobatan dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Obat-obatan yang dimaksud antara lain inhibitor ACE, beta blocker, dan beberapa antibiotik seperti penicillin.

Hal ini karena konsumsinya secara berbarengan bisa membuat kadar kalium dalah darah semakin tinggi, sehingga berbahaya bagi tubuh.

Baca Juga: Ditengarai Sakit Ashanty Karena Salah Konsumsi Obat Diet, Ini Dia Fakta Mengapa Obat Penurun Berat Badan Instan Dapat Merusak Tubuh, Hati-Hati Bagi Kamu Yang Ingin Diet!

Nah, jadi jangan sembarangan memberi air kelapa muda untuk orang-orang dengan lima kondisi tersebut ya.

Artikel ini pernah terbit di Tribunnews oleh Isti Tri Prasetyo dengan judul "Meski Dikenal Menyehatkan, Baiknya Jangan Beri Air Kelapa Muda Jika Orang Mengalami 5 Kondisi Ini"

Artikel Terkait