Intisari-Online.com – Mungkin Anda pernah mendengar pepatah ‘makan apel sehari menjauhkan Anda dari dokter’.
Ini benar sampai batas tertentu, karena apel mengandung banyak bahan bergizi, yang bermanfaat bagi kesehatan.
Tapi, tentu saja, overdosis apa pun justru bisa merugikan tubuh.
Apel selalu dianggap sebagai favorit setiap dokter. Dikatakan untuk menyelamatkan Anda dari berbagai penyakit dan melengkapi tubuh Anda dengan nutrisi yang dibutuhkan.
Baca Juga: Coba Manfaat Sari Cuka Apel untuk Hilangkan Jerawat Bandel, Ini Manfaatnya Menurut Ahli
Apel yang kaya nutrisi tersedia sepanjang tahun. Ini memberi tubuh kekuatan untuk melawan banyak penyakit.
Apel dianggap sebagai sumber penting polifenol. Ini adalah senyawa yang dianggap sangat bermanfaat dalam hal kesehatan.
Apel juga mengandung senyawa yang mengontrol kolesterol dan melindungi terhadap penyakit jantung.
Ini terdiri dari serat larut, yang mengurangi kolesterol dalam tubuh. Namun, overdosis apel dapat memiliki efek buruk pada tubuh.
Baca Juga: Jika Tak Mau Gigi Anda Rusak, Hindari 5 Hal Ini Saat Konsumsi Cuka Sari Apel
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR