Makanan Super Ini Mengurangi Kemungkinan Terkena Kanker Prostat, Salah Satunya Cabe Rawit

Intisari-Online.com – Kanker prostat bisa menyerang Anda ketika sel-sel di kelenjar prostat mulai berperilaku tidak normal dan bermutasi.

Gejala-gejala yang terkait dengan kanker ini termasuk sering buang air kecil, darah dalam air mani, ketidaknyamanan di daerah panggul, kesulitan buang air kecil, penurunan kekuatan dalam aliran urin, dan disfungsi ereksi.

Padahal, tidak ada rencana perlindungan yang sempurna untuk kanker prostat, berikut ini, seperti dilansir dari thehealthsite, beberapa makanan yang akan mengurangi risiko Anda terhadap kondisi ini.

Kedelai

Baca Juga: Viral Video Masturbasi: Tak Hanya Turunkan Risiko Kanker Prostat, Masturbasi Juga Punya Efek Psikologis yang Positif

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi makanan kaya kedelai dapat melindungi pria dari kanker prostat.

Fitoestrogen hadir dalam produk kedelai membantu mengurangi risiko kanker prostat. Pilihlah susu kedelai, tahu, kacang kedelai, dan kacang kedelai utuh untuk mencegah risiko terkena kanker ini.

Vitamin C

Vitamin C dapat mencegah sel kanker bermutasi lebih lanjut. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda yang secara efektif dapat melawan kanker.

Baca Juga: Benarkah Senyawa dalam Kopi Bisa Turunkan Risiko Kanker Prostat?

Juga eningkatkan efektivitas beberapa obat untuk menyerang kanker prostat di semua lini. Jeruk, jeruk lemon dan nanas adalah pilihan yang baik.

Biji jintan hitam

Jintan hitam mengandung antioksidan kuat yang disebut thymoquinone, yang dapat mempengaruhi pertumbuhan kanker di semua tahap.

Tanpa mempengaruhi sel-sel prostat yang sehat itu menghambat pertumbuhan dan kelangsungan hidup sel-sel prostat kanker.

Baca Juga: Studi: Panjang Jari Pria Ternyata dapat Memprediksi Risiko Kanker Prostat

Juga, itu adalah sumber kaya asam lemak esensial yang sangat penting untuk memelihara sistem kekebalan tubuh Anda.

Cabe rawit

Cabe rawit kaya akan capsaicin yang memiliki sifat anti kanker. Ini berpotensi membunuh sel kanker termasuk sel kanker prostat.

Cabe rawit melakukannya dengan menyerang mitokondria sel kanker abnormal tanpa menyentuh yang sehat.

Baca Juga: Studi: Panjang Jari Pria Ternyata dapat Memprediksi Risiko Kanker Prostat

Tomat

Likopen adalah pigmen merah yang ditemukan dalam tomat. Ini adalah antioksidan kuat yang dapat menghindari penyebaran sel kanker, termasuk sel kanker prostat.

Fitonutrien dan karotenoid (pigmen) yang ada dalam tomat juga membantu melawan kanker.

Bubuk soda kue

Baca Juga: 5 Makanan Ini Harus Anda Konsumsi Guna Jaga Kesehatan Prostat Anda

Mengandung natrium bikarbonat yang memberikan efek alkali. Sel-sel kanker tidak dapat berkembang di lingkungan ini. Mereka dapat berkembang biak hanya dalam kondisi asam.

Jus delima

Minum jus buah delima setiap hari dapat memperlambat perkembangan kanker prostat. Ini sarat dengan antioksidan termasuk polifenol dan isoflavon.

Jus delima dapat menghambat aksi radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel dan berhubungan dengan kanker.

Baca Juga: Wahai Pria, Duduklah saat Buang Air Kecil, Demi Kesehatan Prostat Anda

Biji rami

Biji rami mengandung lignan dan asam lemak omega 3 yang berpotensi membantu menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Biji rami dapat menurunkan peradangan pada kelenjar prostat. Mereka juga menurunkan kadar kolesterol Anda.

Brokoli

Baca Juga: Yuk Kurangi Risiko Kanker Prostat dengan Adopsi Gaya Hidup Sehat

Brokoli adalah sayuran yang mengandung banyak senyawa kompleks yang melindungi kita dari kanker.

Menurut para peneliti, salah satu fitokimia yang ditemukan dalam sayuran ini, yang disebut sulforaphane, secara selektif menargetkan dan membunuh sel-sel kanker sambil membiarkan sel-sel prostat normal tetap sehat dan tidak terpengaruh.

Teh hijau

Penelitian menunjukkan bahwa pria dengan kanker prostat yang minum teh hijau memiliki lebih sedikit peradangan jaringan prostat.

Baca Juga: Jika Kebiasaan Kencing Berubah, Waspadai karena Bisa Jadi Gejala Kanker Prostat sedang Mengancam Anda!

Ini terkait dengan pertumbuhan kanker. Teh hijau kaya akan polifenol yang membantu memerangi kanker.

Artikel Terkait