Dokter menyarankan mengonsumsi gula maksimal sekitar 50 gram per hari untuk menjaga kadar gula dalam darah di ambang normal.
Selain itu, gaya hidup yang lebih aktif dengan rajin berolahraga atau aktivitas fisik lain mampu menyeimbangkan neraca energi seperti seharusnya. (Julio Subagio)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kota Bikin Gemuk. Setahun Tinggal di Kota, Berat Bertambah 0,15 Kg"
Baca Juga : Awas! Banyak Main Ponsel Ternyata Bisa Sebabkan Kegemukan Lho!
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR