Terdapat dua cara untuk mendeteksi obesitas dengan mudah. Pertama, obesitas dapat diketahui dengan menghitung indeks massa tubuh (IMT), yaitu perbandingan antara berat badan (dalam kg) per kuadrat tinggi badan (dalam cm). Obesitas dialami oleh individu dengan IMT diatas 25.
Cara kedua adalah dengan mengukur lingkar perut melewati pusar. Pada pria, obesitas terjadi jika lingkar perut melebihi 90 sentimeter, sedangkan untuk wanita 80 sentimeter.
Metode dengan menggunakan pengukuran lingkar perut ini lebih dikhususkan untuk mengukur obesitas sentral.
Baca Juga : Tak Perlu Dimusuhi, Karbohidrat Tidak Bikin Gemuk Kok
Obesitas merupakan permasalahan yang kompleks, yang melibatkan banyak faktor tidak langsung yang sebenarnya saling berkaitan dan mempengaruhi satu sama lain.
Faktor tidak langsung ini antara lain meliputi sistem pendidikan yang buruk, akses pelayanan kesehatan yang terkendala, lingkungan tidak sehat, pangan yang tidak terjamin, serta kurangnya perhatian orang tua terhadap aktivitas dan pola makan anak.
Jika tidak ditangani, obesitas dapat memicu munculnya banyak penyakit lain, diantaranya dementia, stroke, gangguan pernapasan, diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, asam urat, arthritis, batu empedu, kanker, dan gagal jantung.
Baca Juga : Ternyata Bukan Hanya Daun Katuk, 11 Makanan Ini Bikin ASI Lancar Tapi Tak Bikin Gemuk
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR