Intisari-Online.com - Sebelum terapi medis Barat diperkenalkan di Tiongkok, pengobatan tradisional Tiongkok telah digunakan untuk menyelamatkan jutaan nyawa selama ribuan tahun.
Dokter tradisional Tiongkok sering menyarankan tips gerakan sederhana untuk membantu orang mencapai gaya hidup sehat.
Secara khusus, dokter-dokter ini telah mengungkapkan 2 latihan sederhana namun penting yang benar-benar dapat memperpanjang hidup Anda dan mengatasi kelelahan.
Dilansir dari Bright Side, berikut tips sederhana memperpanjang hidup dan mengatasi kelelahan:
Baca Juga : Minuman Segar Ini Tak Hanya Bikin Awet Muda Alami, Rasakan juga Manfaat Lain yang Luar Biasa
1. Latihan Tangan
Mari kita mulai dengan dasar-dasarnya.
Anda memiliki 6 saluran di masing-masing tangan: ibu jari (saluran paru-paru), jari telunjuk (usus besar), jari tengah (kanal perikardial), jari manis (triple heater), jari kecil atau kelingking (jari saluran jantung) dan punggung tangan (saluran belakang).
Baca Juga : Studi: Berjalan Cepat Selama 25 Menit Sehari dapat Menambah Usia Hidup
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR