Suka Liburan tapi Sering Mengalami Kelelahan? 7 Tips Ini Dijamin akan Menjawab Masalah Anda

Intisari-Online.com - Pergi berlibur tentu menjadi salah satu hal yang paling kita tunggu.

Oleh karena itu, momen ini tidak layak dirusak oleh masalah-masalah seperti badan kecapekan, kondisi tubuh tidak fit, atau masalah kecil lainnya.

Untuk meminimalkan risiko tersebut, kita bisa mulai mencoba tips ini untuk libur akhir tahun nanti.

(Baca juga:Ni Nengah Widiasih: Kalau Gagal, Ya, Coba Lagi! Kalau Jatuh, Ya, Bangun Lagi!)

(Baca juga:Keren! Meski Punya Keterbatasan Fisik, Nur Ferry Berhasil Persembahkan 4 Emas Bagi Indonesia, Bahkan Memecahkan 3 Rekor)

Dilansir dari thetravelhacks.com, setidaknya ada tujuh tips supaya liburan kita lebih menyenangkan, jauh dari yang namanya kelelahan.

1. Datang dua jam lebih awal

Jika Anda menggunakan pesawat, sebaiknya datang dua jam lebih awal dari jadwal keberangkatan.

Pergi dengan membawa banyak barang atau dengan banyak personel membuat Anda sering kali cemas dan mungkin terburu-buru.

Datang lebih awal akan membuat Anda lebih nyaman. Bahkan saat ada barang yang tertinggal, Anda masih punya waktu untuk mengambil atau mencari penggantinya.

2. Gunakan baju yang biasa Anda pakai di rumah

Sebelum memutuskan pergi, lakukan riset tentang keadaan cuaca dan iklim di daerah tujuan.

Seuaikan pakaian Anda dengan tujuan wisata dan jangan berlebihan.

Pakailah baju senyaman mungkin, bawa juga kaus dan celana yang biasa Anda pakai di rumah.

3. Bawa bagasi secukupnya

Anda biasanya mendapat kuota bagasi 20 kg saat perjalanan dalam negeri.

Pastikan seluruh barang bawaan Anda bisa muat dalam 1 koper atau 1 tas saja.

Tidak perlu membawa banyak tas dan kantong plastik karena akan merepotkan dan menguras tenaga Anda.

4. Jangan membawa barang yang dilarang

Barang yang tidak diperbolehkan untuk dibawa naik ke pesawat, di antaranya, senjata tajam (pisau lipat), senjata api (korek api), obat-obatan terlarang dan cairan lebih dari 100 ml.

Membawa benda yang mencurigakan hanya akan membuat Anda tertahan lebih lama di bandara.

(Baca juga:Bingung Mau Liburan Akhir Tahun ke Mana? Cobalah Datangi Satu dari 50 Pantai Terbaik di Dunia Ini)

(Baca juga:Ini Patut Ditiru: Liam Menghabiskan Liburannya dengan Membuat Makanan dan Membagikannya pada Tunawisma)

5. Buatlah jadwal perjalanan sesantai mungkin

Tujuan Anda wisata adalah relaksasi dan melepas penat dari pekerjaan.

Jadi, tidak perlu memaksakan diri untuk datang ke seluruh tempat wisata sehingga And akan merasa kelelahan.

Buatlah jadwal perjalanan sesuai dengan kondisi tubuh agar lebih nyaman.

6. Pijat ala penduduk lokal

Di beberapa lokasi wisata di Indonesia, banyak sekali penduduk lokal yang menawarkan jasa pijat. Di Pantai Pandawa, Bali, contohnya.

Juru pijat lokal biasanya melakukan pijat langsung di tempat wisata. Selain biayanya lebih murah, Anda juga bisa melepas lelah sambil menikmati pemandangan, toh?

7. Perhatikan asupan makanan dan vitamin

Seringkali saat berlibur kita lupa mengontrol pola makan.

Oleh sebab itu, pastikan selalu mengonsumsi makanan yang memenuhi kebutuhan harian Anda. Dan ini yang lebih penting, jangan terlalu sering melewatkan waktu makan.

Vitamin dan suplemen juga bisa Anda konsumsi untuk menambah stamina Anda menjelajahi daerah wisata.

Semoga liburan Anda sekalian menyenangkan!

Artikel Terkait