Anak Anda Susah Makan? Ini Tips Mengatasinya, Salah Satunya Sang Ibu Komitmen Menemaninya

Intisari-Online.com – Setiap anak mempunyai karakter yang berbeda-beda, apalagi bagi Ibu yang memiliki balita.

Dalam masa tumbuh-kembang mereka, kita pun akan mengalami berbagai “drama” yang terkadang menguji kesabaran.

Salah satu “drama” yang sering dijumpai para ibu saat anaknya masih balita adalah anak susah makan.

Baca Juga : Ini Kesalahan Orangtua yang Membuat Anak Susah Makan Sayur

Anak susah makan bisa menjadi masalah umum bagi para ibu. Namun, bila drama itu berkepanjangan tentunya bisa bikin kepala pusing.

Lalu, bagaimana cara efektif untuk mengatasinya?

Hal yang menjadi pertanyaan adalah, apakah sejak awalanak susah makan, dan makanan seperti apa yang lebih dia sukai, makanan apa yang tidak dia sukai?

Baca Juga : Ini Penyebab Anak Susah Makan

Dari pola pemberian makan yang Anda lakukan, seberapa suapan yang harus dikonsumsi anak dan bagaimana reaksi Anda ketika dia menolak makan?

Kondisi-kondisi tersebut akan berkaitan dengan penanganan agar anak mau makan pada waktu yang ditentukan.

Di usia dua tahunan, anak perlu dilatih agar mampu mengendalikan dirinya, sebab dia perlu belajar bahwa tidak semua hal boleh dilakukan dengan sebebas-bebasnya.

Baca Juga : Cacingan Sebabkan Anak Susah Makan?

Walaupun bermain menjadi kegiatan utama bagi anak-anak usia balita, namun dia harus belajar membagi waktu antara bermain, beristirahat, melakukan kegiatan makan, dan seterusnya.

Pertama, memberikan batas waktu untuk bermain.

Sebelum bermain bisa dilakukan semacam perjanjian bahwa kalau alarm berbunyi, dia perlu makan dahulu (atau tidur, dan lain-lain).

Baca Juga : Jangan Mudah Menyerah Jika Anak Susah Makan

Kalau sudah selesai makan, Anda akan menemaninya bermain.

Kedua, ketika meminta anak makan, bebaskan area makan dari benda-benda yang bisa mengganggu perhatian anak (TV, mainan).

Selain itu, hilangkan cara-cara negatif, seperti: mengancam, memarahi anak, dan gantikan dengan pujian apabila dia mau menyuap sendok demi sendok makanan (pada anak usia 2 tahun, cukup antara 2—10 suapan kecil).

Baca Juga : Jangan Bosan Mengajak Anak Makan Bersama di Rumah Setiap Hari, Manfaatnya Besar Sekali Lho...

Buktikan bahwa Anda menemaninya bermain setelah dia selesai makan dan sajikan permainan yang sangat dia sukai.

Ketiga, apabila jenis makanan yang mau dimakan sangat terbatas, perkenalkan setiap makanan baru selama beberapa kali, dan jangan dihentikan ketika baru satu atau dua kali mencobakannya, sebab anak membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan makanan baru.

Semoga Anda tidak usah lagi mengejar-ngejar anak ketika menyuruhnya makan, namun ketegasan dan konsistensi Anda ketika mengajak anak makan perlu dipertahankan. (David Togatorop)

Baca Juga : Tokoh Kartun Gemuk Membuat Anak-anak Makan Lebih Banyak

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul “Mengatasi Anak Susah Makan, Komitmen Moms Menemani Menjadi Kunci Mengatasinya”.

Artikel Terkait