Yogurt
Yogurt, yang berguna untuk sistem pencernaan, juga mencoba menjaga virus dan mikroba yang menyebabkan penyakit keluar dari tubuh dengan bantuan probiotik yang dikandungnya.
Baca Juga : 10 Pengobatan Alami untuk Anti-Penuaan, Ada Yogurt, Madu, Hingga Nanas
Sebagai pendukung penting sistem kekebalan tubuh, yogurt juga membantu pada pengobatan influenza.
Tiram
Seng adalah salah satu unsur terpenting untuk sistem kekebalan tubuh. Tiram baik untuk pilek dan flu karena mengandung banyak seng.
Para ahli kesehatan mengatakan bahwa tiram berukuran sedang memenuhi hampir semua kebutuhan seng harian mereka.
Almond
Almond, yang sangat berguna untuk kesehatan jantung, juga membuktikan bahwa itu baik untuk infeksi pernafasan dalam banyak penelitian.
Almond kaya akan Vitamin E, yang meningkatkan kekebalan tubuh, dan antioksidan. Itu sebabnya juga membantu terhadap pengobatan influenza.
Teh lemon dengan madu
Baca Juga : Tumit Kaki Anda Pecah-pecah? Gunakan Kulit Lemon untuk Menyembuhkannya!
Jika Anda terserang flu, itu adalah metode pengobatan herbal pertama yang harus Anda coba.
Madu adalah antibiotik alami. Sementara, lemon efektif melawan infeksi. Manfaat dari kedua campuran ini luar biasa.
Jus jeruk
Sangat membantu untuk minum segelas jus jeruk ketika Anda terserang flu.
Baca Juga : 'Hanya' Gara-gara Makan Pisang dan Jeruk, Pria Ini Lumpuh Mendadak
Jus jeruk yang kaya vitamin C melindungi terhadap serangan influenza dan meningkatkan resistensi dengan memasok energi ke sel-sel defensif.
Sup ayam
Sup ayam secara mengejutkan mengandung sistein dan asam amino yang berguna untuk infeksi saluran pernapasan.
Karena sup ayam berguna untuk pengobatan flu, perlu sedikit persiapan bumbu untuk membuat ayam melunak.
Baca Juga : Semangkuk Sup Ayam Dapat Membantu Meredakan Gejala Pilek
Yuk, dicoba sebelum berobat ke dokter.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR