Tetapi masalahnya adalah bahwa sebagian besar cokelat yang dijual secara komersial juga disertai dengan jumlah gula dan zat tambahan lain yang tinggi.
Ini berarti manfaat apa pun yang dapat Anda peroleh dari flavanol dibatalkan oleh komponen berbahaya ini.
Atau lebih buruk lagi, proses produksi dapat menghilangkan flavanol, yang tidak dapat kita tentukan secara akurat dari persentase padatan kakao.
Baca Juga : Konsumsi Cokelat Ternyata Baik untuk Kesehatan Jantung lho!
Terhadap subjek kuantitas, peneliti belum menetapkan ukuran porsi terbaik untuk menuai manfaat potensial.
Tetapi kita tahu bahwa makan terlalu banyak dapat menyebabkan peningkatan risiko kenaikan berat badan, kerusakan gigi, ketergantungan, dan efek merusak lainnya.
Untuk orang-orang tertentu, Greatist mencatat bahwa konsumsi cokelat juga dapat berdampak buruk bagi kulit dan menciptakan masalah serius bagi mereka yang berisiko terkena batu ginjal.
Baca Juga : Makan 3 Batang Cokelat Setiap Bulan Ampuh Turunkan Risiko Gagal Jantung Secara Drastis, Tapi Ada Syaratnya!
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR