Intisari-Online.com - Seiring bertambahnya usia, kita lebih meningkatkan risiko untuk terjatuh.
Itulah mengapa penting untuk menjaga keseimbangan, koordinasi, dan stabilitas kita seiring bertambahnya usia.
Namun, sebagaimana dilansir dari Oversixty.com.au, ada beberapa kesalahan pahaman yang umum seputar keseimbangan tubuh manusia.
Berikut 6 di antaranya yang harus Anda ketahui:
Baca Juga : Setelah Sempat Meninggal Selama 72 Jam, Secara 'Ajaib' Wanita Ini Hidup Lagi Setelah Dokter Lakukan Hal Ini
1. Berpikir bahwa keseimbangan tidak dapat ditingkatkan
Dalam 10 tahun terakhir, para ahli di Active Senior Health Center telah bekerja dengan ribuan orang berusia di atas 60 tahun untuk membantu meningkatkan keseimbangan mereka.
Hampir semua dari mereka telah mampu meningkatkan keseimbangan mereka secara signifikan.
Konsentrasi diketahui dapat meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan mobilitas seseorang terlepas dari usia atau kemampuan mereka.
Baca Juga : Kisah Mengerikan: 2 Juta Orang Dimusnahkan dengan Tujuan Mengembalikan Dunia Modern ke 'Tahun Nol'
2. Tidak memahami bahwa mata, telinga, dan tubuh semuanya bekerja bersama untuk meningkatkan keseimbangan
Tubuh sangat kompleks dan membutuhkan banyak komunikasi internal agar dapat menyeimbangkannya dengan baik.
Baca Juga : Benarkah Konsumsi Vitamin Berlebihan Dapat Merusak Hati dan Ginjal?
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR