Sampai saat ini, masih banyak orang yang salah kaprah dan menganggap jenis makanan tertentu dapat meningkatkan kesuburan pria maupun wanita.
Baca Juga : Ngeri, Pria Ini Jadi Manusia Pertama di Dunia yang Terkena Hepatitis E yang Biasanya Ada pada Tikus
Misalnya, pria harus makan tauge supaya spermanya bagus dan wanita harus minum madu untuk meningkatkan kesuburan.
Padahal, kenyataannya tidak selalu demikian.
Sebetulnya, tidak ada makanan atau minuman tertentu yang dapat meningkatkan kualitas sperma.
Yang terpenting adalah memastikan makanan yang dikonsumsi sesuai dengan prinsip gizi seimbang.
Hal ini memang tidak secara langsung meningkatkan kualitas sperma, akan tetapi jelas membuat tubuh jadi lebih sehat.
Selain itu, makanan bergizi juga dapat meningkatkan libido alias gairah seksual pria.
Baca Juga : Gempa Donggala Sulteng: 83 Personel TNI dan Barang Bantuan Seberat 6.943 Kg Dikirim ke Palu
Kalau tubuh sehat dan disertai dengan gairah seksual yang baik, maka tingkat kesuburan pun juga akan meningkat.
Alhasil, program hamil yang sedang dijalani bersama pasangan dapat berjalan dengan lancar dan peluang untuk memiliki momongan lebih besar.
2. Olahraga rutin