Lain berjemur lain pula berhubungan seks. Untuk pembentukan hormon seks, baik testosteron maupun estradiol, juga diperlukan kolesterol sebagai bahan bakarnya.
Jika hormon seks kita keluarkan dari dalam tubuh, salah satunya melalui hubunga intim, kolesterol akan bereaksi dengan memproduksi hormon seks lagi, inilah yang mengakibatkan kolesterol turun.
Jadi, ketika kita berjemur di pagi hari atau melakukan hubungan seks, secara alami kolesterol darah kita bisa menurun. Enggak percaya? Coba saja.