Pada beberapa orang, hidrasi lebih juga bisa menyebabkan muntah, nafsu makan yang buruk, mual, kelelahan, halusinasi, pembengkakan di otak, dan kegelisahan. Bahkan bisa mengganggu tekanan darah.
Fakta 6.
Bahkan ginjal kita mengalami stres jika kita minum air terlalu banyak. Jadi, orang-orang dengan masalah ginjal mungkin perlu berhati-hati tentang jumlah air yang diminum.
Fakta 7.
Tubuh manusia hanya dapat mengeluarkan sekitar 400 – 500 ml per jam. Jadi, jika kita terus-menerus banyak minum air setiap jam, bayangkan beban ginjal harus bekerja. Jadi, apa pun yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan alami tubuh.