Berikut adalah beberapa tips atau saran yang saya buat berdasarkan panduan resmi dari BMKG1 dan BNPB2 tentang cara menghadapi gempa bumi:
Sebelum gempa bumi terjadi, Anda harus menyiapkan diri dan lingkungan Anda dengan baik. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan adalah:
Mengecek potensi bahaya di rumah, seperti perabotan yang tidak stabil, barang berat yang bisa jatuh, bahan mudah terbakar, dan keretakan pada bangunan.
Mengidentifikasi tempat aman di dalam dan luar rumah, seperti di bawah meja yang kuat, di siku bangunan, atau di lapangan terbuka.
Membekali pengetahuan diri sendiri dan anggota keluarga tentang cara bertindak saat gempa, seperti merunduk, melindungi kepala, berpegangan, dan bersembunyi. Juga cara mematikan gas, listrik, dan air jika perlu.
Menyiapkan rencana penyelamatan diri dan komunikasi darurat, seperti rute evakuasi tercepat, daftar kontak penting, dan tempat berkumpul dengan keluarga.
Menyiapkan tas siaga bencana, yang berisi lampu senter, radio, P3K, obat-obatan, makanan siap saji, minuman, uang tunai, dan sepatu khusus.
Membantu komunitas untuk siap siaga, seperti bekerja sama dengan media lokal, pihak berwenang, dan organisasi kemanusiaan untuk mendapatkan informasi respon darurat.
Saat gempa bumi terjadi, Anda harus tetap tenang dan mengikuti langkah-langkah berikut:
Jika Anda berada di dalam bangunan, lindungi badan dan kepala Anda dari reruntuhan dengan bersembunyi di tempat aman. Jangan lari ke luar sebelum gempa berhenti. Jangan menggunakan lift atau tangga berjalan. Jauhi kaca atau cermin yang bisa pecah.
Jika Anda berada di luar bangunan atau area terbuka, jauhi bangunan, pohon, tiang listrik, atau jaringan telepon yang bisa runtuh. Perhatikan tempat Anda berpijak, hindari jika terjadi rekahan tanah. Jika ada longsor atau tsunami, segera cari tempat yang lebih tinggi.
Jika Anda sedang mengendarai mobil, hentikan mobil di tempat yang aman dan turun dari mobil.