Ini karena petai mengandung antioksidan tinggi.
Sehingga sayuran ini dipercaya bisa menangkal efek radikal bebas pada sel tubuh manusia.
2. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat petai yang kedua adalah menjaga kesehatan jantung.
Di luar dari baunya, rupanya petai dianggap baik untuk kesehatan jantung ini.
Karena petai mengandung serat, antioksidan, dan kalium.
Kalium disebut-sebut merupakan salah satu elektrolit dan mineral dapat menjaga tekanan darah agar selalu stabil.
Sementara serat dan antioksidan membantu mencegah pembentukan plak.
3. Mengatasi anemia dan tekanan darah
Manfaat petai yang ketiga adalah mengatasi anemia.
Ini semua karena petai kaya akan zat besi.
Sehingga jika kita mengonsumsinya, maka tubuh dengan mudah mendorong pembentukan hemoglobin di dalam darah.
4. Mengatasi masalah sembelit dan mulas
Anda sedang mengalami masalah sembelit atau mulas? Makan saja petai!
Karena petai kaya akan serat, maka sayuran ini bisa membantu membersihkan usus.