Intisari-Online.com - Jahe dikenal sebagai bahan yang kerap digunakan dalam pengobatan tradisional.
Jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium yang membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun.
Selain itu, jahe juga memiliki kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
Jahe juga memiliki menfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan, mengatasi mual, meredakan peradangan, menjaga kesehatan jantung hingga menurunkan risiko kanker.
Semua masalah kesehatan itu dapat diatasi dengan mengonsumsi jahe dengan diminum atau dicampur ke dalam makanan.
Namun, tak hanya dari dalam tubuh, jahe ternyata juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan dari luar tubuh kita.
Dikutip GridPop.ID dari Grid.ID, parutan jahe ternyata memiliki efek luar biasa bagi kesehatan kaki.
Cara pemakaiannya pun terbilang gampang, yakni cukup dengan mengoleskan jahe parut ke kaki.
Dengan melakukan hal tersebut, dijamin Anda akan menikmati manfaat tak terduga ini saat bangun di esok hari.
Jahe rupanya dapat mengatasi nyeri otot.
Mengatasi nyeri otot kaki dengan jahe ini cukup ampuh karena jahe memiliki sensasi panas yang bisa membuat otot rileks.
Jahe juga diketahui memiliki kandungan anti nyeri alamiah sehingga cukup banyak orang yang menggunakan minyak jahe sebagai pereda nyeri dan juga bengkak.
Mengutip dari NDTV, ternyata sebelum adanya penelitian, zaman Cina kuno, Romawi, hingga India selalu mengandalkan jahe sebagai obat untuk mengatasi nyeri otot kaki.
Berikut ini adalah beberapa langkah yang perlu dipersiapkan untuk mendapatkan manfaat jahe ini:
1. Siapkan jahe dan minyak zaitun
2. Parut jahe agar halus dan bisa dibalurkan ke bagian nyeri otot
3. Campur parutan jahe dan minyak zaitun
4. Oleskan parutan jahe pada kaki sebelum tidur
Diamkan semalaman dan pagi harinya Anda akan mendapati nyeri otot kaki langsung sembuh.
Bagaimana? Tertarik mencobanya?