Penulis
Intisari-Online.com - Manfaat kunyit ada banyak.
Namun jika Anda ingin manfaat kunyit yang lebih maksimal, maka tambahkancuka apel, madu, dan jahe.
Apa manfaat kunyit,cuka apel, madu, dan jahe?
Perlu Anda tahu,manfaat kunyit,cuka apel, madu, dan jahe sangat baik untuk kesehatan.
Inilah manfaat mengonsumsi campurankunyit,cuka apel, madu, dan jahe.
1. Membantu menekan nafsu makan
Anda tidak mau berat badan bertambah?
Maka konsumsilah campurankunyit,cuka apel, madu, dan jahe.
Alasannya, cuka apel membuat rasa kenyang yang bertahan lama. Jadi, Anda tidak akan merasa lapar sepanjang hari.
Selain itu, madu mengatur hormon ghrelin 'hormon lapar' dan 'hormon kenyang' leptin.
Semua efek ini dapat membantu penurunan berat badan.
2. Membantu meredakan rasa mual
Manfaatmengonsumsi campurankunyit,cuka apel, madu, dan jahe adalah membantu meredakan rasa mual.
Ini karena jahe mengandung gingerol. Ini adalah senyawa aktif yang dikenal untuk mengurangi mual, muntah, dan mabuk perjalanan.
Sementara kunyit juga akan membantu menghilangkan mual.
3. Membantu detoksifikasi hati
Menurut sebuahpenelitian hewan di Journal of Membrane Biology, cuka apeldapat membersihkan hati dari racun.
Lalucurcumin dan gingerol menawarkan perlindungan dari masalah kesehatan yang mengganggu fungsi hati.
4. Membantu meningkatkan kesehatan usus
Manfaatmengonsumsi campurankunyit,cuka apel, madu, dan jahe lainnya adalah meningkatkan kesehatan usus.
Ini karena cuka apel dan madu adalah prebiotik yang bekerja untuk mendorong pertumbuhan bakteri baik.
5. Membantu melawan bakteri
Manfaatmengonsumsi campurankunyit,cuka apel, madu, dan jahe yang terakhir ialah membantu melawan bakter.
Alasannya karena cuka apel memiliki kemampuan anti-mikroba yang kuat.
Sementara madu memiliki aktvitas serupa, sehingga sangat bagus untuk sistem kekebalan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.
Cara membuat campuran cuka apel, madu, jahe dan kunyit sebagai berikut:
Bahan yang dibutuhkan adalah
- 1 gelas air,
- 1 sendok teh cuka apel,
- 1 sendok makan madu,
- sepotong jahe segar kecil,
- 1 sendok makan bubuk kunyit.
Pertama, rebus air. Lalu tambahkan jahe dan biarkan hingga mendidih
Selanjutnya tambahkan cuka apel, madu, dan kunyit. Lalu aduk sampai rata.