Jika Anda tidak berlebihan mengkonsumsi bayam maka oksalat yang terbentuk tidak akan membahayakan kesehatan.
Hal ini karena pada jumlah kecil, oksalat akan terbuang saat buang air besar.
Penelitian juga menunjukkan jika seseorang harus mengurangi asupan makanan tinggi oksalat serta mengonsumsi lebih banyak makanan yang kaya kalsium.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik?Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di sini