Intisari-Online.com - Tahukah Anda apa saja manfaat daun kelor?
Ternyata tanaman yang bisa ditemukan di mana-mana ini punya banyak manfaat.
Bahkan manfaat daun kelor sampai diketahui oleh negara-negara lain.
Misalnya di sejumlah negara Eropa, Timur Tengah, sampai Amerika Serikat (AS).
Karena sadar akan minat besar negara-negara asing terhadap daun kelor, Ai Dudi Krisnadi, seorang pengusaha daun kelor, sukses meraup miliaran rupiah.
Namun Ai Dudi Krisnadi menyampaikan pengolahan daun kelor harus tepat agar manfaatnya tidak hilang.
Sebab salah-salah, nutrisi dalam daun kelor hilang dan membahayakan kesehatan.
Dilansir dari nakita.grid.id pada Rabu (8/9/2021), ini 3 manfaat daun kelor yang sayang untuk dilewatkan.
1. Potensial untuk menurunkan gula darah
Manfaat daun kelor pertama yang sayang untuk dilewatkan adalah potensinya untuk menurunkan gula darah.
Berdasarkan sejumlah penelitian, daun kelor efektif untuk menurunkan kadar gula darah.
Hal itu diyakini berasal dari senyawa antioksidan isothiocyanate yang berada di dalam daun kelor.
Studi lain pernah melakukan eksperimen dengan 30 wanita. Di mana masing-masing mengonsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor per hari selama tiga bulan.
Hasilnya, kadar gula darah puasa mereka turun rata-rata sebesar 13,5 persen.
2. Membantu mengurangi peradangan
Manfaat daun kelor kedua yang sayang untuk dilewatkan adalah membangu mengurangi peradangan.
Ini karena kandungan senyawa isothiocyanate yan ada pada daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan.
Peradangan ini biasanya adalah respons alami tubuh ketika menghadapi infeksi atau cedera.
3. Bisa membantu menurunkan kolesterol jahat
Manfaat daun kelor ketiga yang sayang untuk dilewatkan adalah membantu menurunkan kolesterol jahat.
Hebatnya tidak hanya melibatkan manusia, tapi juga hewan.
Selain mengonsumsi daun kelor, Anda juga disarankan makan makanan yang mengandung gandum utuh atau beras merah, kacang-kacangan, sayur, dan buah, serta membatasi gorengan.
Itulah 3 manfaat daun kelor yang sayang untuk dilewatkan.