Coba Kalau Tahu dari Dulu, Kadar Gula Darah Tak Bakalan Naik , Rebus Dua Bahan yang Pasti Ada di Dapur Ini, Bantu Kontrol Diabetes yang Ancam Tubuh Anda!

Intisari-Online.com – Kadar gula darah yang tinggi dalam darah Anda, bila tidak dikontrol, akan mengakibatkan memburuknya kesehatan tubuh Anda.

Lalu bagaimana mengontrol kadar gula darah agar tidak tinggi?

Selain mengubah gaya hidup Anda, yang meliputi pola makan, olahraga yang teratur, dan istirahat cukup, Anda bisa menggunakan ramuan herbal.

Terdapat dua bahan yang bisa Anda gunakan untuk mengontrol kadar gula darah atau diabetes Anda.

Baca Juga: Makan Telur Satu Butir per Minggu Ternyata Bisa Sangat Membantu Penderita Diabetes, Ini Manfaat Telur yang Jarang Diketahui

Seledri, merupakan salah satu yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah Anda.

Selain untuk tambahan aroma pada sop, seledri mengandung serat yang dapat meningkatkan metabolisme gula, dengan meningkatkan sensitivitas reseptor insulin.

Tambahkan seledri ke dalam makanan, dapat mengurangi fluktuasi gula darah.

Tidak hanya itu, seledri juga mengandung vitamin K yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa.

Baca Juga: Menyesal Kalau Baru Tahu Sekarang, Inilah Buah-buahan dengan Kandungan Gula Paling Banyak dan Paling Sedikit, Penderita Diabetes Perlu Hati-hati!