Ternyata Semudah Ini Kenali Diabetes, Cuma Perhatikan 9 Tanda Tak Kasat Mata Ini Ternyata Kita Bisa Tahu Apakah Menderita Diabetes atau Tidak

Intisari-online.com -Diabetes adalah penyakit yang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk memproduksi atau merespon insulin, sehingga mengakibatkan gula darah tinggi.

Penyakit ini menyebabkan banyak kerusakan serius pada organ lain, sehingga jika tidak terdeteksi tepat waktu, akan sangat berbahaya.

Artikel berikut merangkum tanda-tanda awal untuk Anda kenali dan atasi diabetes sejak dini dikutip dari 24h.com.vn.

1. Sering haus dan sering buang air kecil

Baca Juga: Waspada Infeksi Jamur Hitam, Inilah Kelompok yang Rentan Terinfeksi, Termasuk Penderita Diabetes!

Rasa haus yang meningkat dan sering buang air kecil adalah gejala diabetes yang paling umum.

Ketika Anda menderita diabetes, ginjal Anda tidak dapat menyerap semua kelebihan gula.

Sebaliknya, gula ini masuk ke urin Anda, membawa cairan dari jaringan.

Ini membuat Anda lebih sering buang air kecil dan merasa dehidrasi.

Baca Juga: Satu Indonesia Tak Menyadarinya, Inilah Golongan Darah yang Sangat Rentan Terpapar Penyakit Berat, dari Covid-19 Hingga Penyakit Jantung

Untuk memuaskan dahaga Anda, Anda minum lebih banyak air, yang menyebabkan lebih sering buang air kecil.

Rata-rata orang buang air kecil 6-7 kali sehari.

Jika Anda pergi lebih dari angka ini, Anda harus periksa gula darah Anda.

2. Sering lapar

Baca Juga: 5 Khasiat Luar Biasa Batang Pohon Pisang, Termasuk Cegah Batu Ginjal Hingga Sembuhkan Diabetes

Rasa lapar yang berlebihan disertai rasa haus dan buang air kecil yang meningkat seperti yang disebutkan di atas, merupakan 3 tanda utama diabetes.

Jika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak merespons secara normal, itu tidak dapat mengubah makanan menjadi glukosa yang dibutuhkan sel Anda untuk energi.

Dan itu meningkatkan rasa lapar, bahkan ketika Anda baru saja selesai makan.

Padahal, makan justru membuat gula darah Anda semakin tinggi.

Baca Juga: Buah Ara, Berikan Ekonomi Lebih Baik pada Muslim Spanyol, Baik untuk Kontrol Tekanan Darah dan yang Ingin Berhenti dari Candu Rokok

Jika Anda terus makan tetapi masih merasa lapar, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, bahkan jika Anda tampaknya tidak memiliki gejala diabetes lainnya.

3. Lelah

Tanda umum lain dari diabetes adalah kelelahan terus-menerus.

Ketika Anda menderita diabetes, Anda selalu merasa lelah dan mengantuk karena sel-sel Anda tidak memiliki cukup glukosa untuk digunakan sebagai energi.

Baca Juga: Ajang Pengendalian Diabetes di Indonesia Charity Virtual Run BAF LIONS RUN 2021, Mari Ramaikan

Dehidrasi karena sering buang air kecil juga berkontribusi pada rasa lelah.

Kelelahan bisa menjadi gejala dari banyak kondisi, tetapi bila dikombinasikan dengan gejala lain dari daftar ini, itu bisa menjadi tanda diabetes.

4. Penglihatan kabur

Penglihatan kabur bisa menjadi tanda awal diabetes.

Baca Juga: Jangan Lagi 'Ditelan Mentah-mentah', Pahami Mitos-mitos Mengenai Diabetes Berikut, Termasuk Ada Diabetes Kering dan Basah!

Hal ini terjadi karena cairan dalam tubuh bergeser sehingga menyebabkan lensa membengkak dan berubah bentuk.

Ini memengaruhi kemampuan Anda untuk fokus dan segala sesuatunya mulai menjadi buram.

Penglihatan Anda akan kembali normal jika kadar gula darah kembali stabil, tetapi jika tidak diobati, perubahan ini akan berlanjut dan dapat menyebabkan kebutaan.

5. Penurunan berat badan tanpa sebab

Baca Juga: Selalu Merasa Lapar Padahal Baru Saja Makan, Ini Salah Satu dari 9 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Harus Diwaspadai

Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan adalah ketika Anda kehilangan banyak berat badan tanpa berdiet atau berolahraga.

Ini bisa jadi karena tubuh Anda tidak dapat menggunakan glukosa sebagai sumber energi ketika Anda menderita diabetes, sebaliknya, ia mulai membakar lemak dan otot untuk energi, menyebabkan berat badan turun.

Dehidrasi – gejala diabetes seperti diuraikan di atas – juga merupakan penyebab penurunan berat badan secara tiba-tiba.

6. Kulit gatal

Baca Juga: Agar Tak Jadi Komorbid Covid-19, Begini 6 Cara Alami Cegah Diabetes, Salah Satunya Setop Merokok!

Ketika kelebihan gula diekskresikan dalam urin, ia membawa cairan dari jaringan lain, termasuk air dari kulit Anda.

Kulit kering dapat menyebabkan gatal, dan menggaruk dapat merusak tambalan kering dan bahkan terinfeksi.

Alasan lain untuk kulit gatal adalah infeksi jamur, yang cukup umum pada penderita diabetes.

7. Penyembuhan luka yang lambat

Baca Juga: Seorang Relawan Uji Vaksin Covid-19 Sinopharm di Peru Meninggal Dunia, Rupanya Ini yang Jadi Penyebabnya

Luka sayat dan luka yang sangat lambat sembuhnya bisa jadi merupakan gejala diabetes.

Gula darah tinggi tidak hanya meningkatkan peradangan pada luka, tetapi juga menyebabkan sirkulasi darah yang buruk, sehingga sulit bagi darah untuk mencapai dan memperbaiki kulit yang rusak.

Hal ini terutama berlaku untuk kaki, seringkali dengan ulkus kaki diabetik.

8. Bercak hitam pada kulit

Baca Juga: Vaksinasi Covid-19 Sudah Dimulai! Meski Digratiskan untuk Masyarakat, Nyatanya 15 Orang dengan Kondisi Berikut Ini Tidak Bisa Disuntik Vaksin Covid-19

Acanthosis nigricans adalah kondisi kulit yang bermanifestasi sebagai bercak gelap pada kulit dengan tekstur halus seperti beludru.

Bercak ini biasanya muncul di area kulit yang memiliki kerutan atau lipatan: di leher, ketiak, selangkangan, di dalam siku, di belakang lutut, dan di buku-buku jari.

9. Anggota badan mati rasa atau kesemutan

Mati rasa, kesemutan, atau nyeri di tangan atau kaki adalah tanda umum lain dari diabetes.

Baca Juga: Hentikan Sekarang Juga! Makan Mi Instan Campur Nasi Dampaknya Berbahaya!

Seperti disebutkan di atas, gula darah tinggi menyebabkan sirkulasi darah yang buruk, yang pada gilirannya menyebabkan kerusakan saraf.

Tangan dan kaki adalah bagian tubuh yang paling jauh dari hati dan harus lebih dulu menderita. Ketika suplai darah tidak cukup, tangan atau kaki akan mengalami mati rasa dan gatal-gatal.